met lichaam en ziel

Het leven

Zoals een vlinder niet eerst naar school hoeft om te leren vliegen, zo is de mens ook van nature gemaakt om het leven te leven. Toch kan er genoeg zijn dat je levensenergie remt of bedrukt.

Met therapie en pastoraat start de zoektocht naar waar de blokkades zijn en waar de weg naar buiten weer gevonden kan worden. Deze uitdagingen gelden ook voor mij. Nu ben ik uitgerust met kennis en kunde waardoor jij beter inzicht kan krijgen in jezelf en je blokkades en remmingen.

Individuele therapie

In het dagelijks leven kun je tegen van alles aanlopen. Misschien voel je je niet prettig in je vel, ervaar je stress, of merk je dat je vastloopt in je werk, relaties of in jezelf. Je voelt je misschien onzeker, richtingloos, somber of leeg. Het kan zijn dat je weinig energie hebt, geen plezier meer ervaart in wat je doet, of dat je onrustig en machteloos bent.

En dan komt die stille vraag op: Is er eigenlijk wel ruimte voor mij, met alles wat ik voel en meedraag?
Een vraag die – bewust of onbewust – veel mensen bezighoudt. Want ieder mens heeft ruimte nodig, lichamelijk, mentaal en emotioneel. Om te kunnen ademen, groeien en tot zijn of haar bestemming te komen.

Herken je iets van dit alles? Weet dan: je bent welkom. In een intake maken we kennis met elkaar. Jij bepaalt of je met mij samen verder wilt kijken naar jouw proces, jouw leven, en de ruimte die jij nodig hebt.

Soms stel je jezelf vragen als: Wat heeft het allemaal voor zin? Wat beteken ik eigenlijk voor de mensen om me heen, in mijn gezin, op mijn werk? Wie ben ik, en wie mag ik zijn? Misschien voelt ook je relatie met God gespannen of verwarrend, en roept dat grote vragen op. Het kan zwaar zijn om zo door te gaan.

Relatietherapie

Relaties zijn bedoeld om het leven samen mooier te maken. Om elkaar te steunen, samen te groeien en tot bloei te komen. Hoe waardevol is het als je je in je relatie emotioneel verbonden voelt — veilig, gezien en geliefd?

Dan zoeken mensen manieren om met de pijn om te gaan. Je stort je op je werk, hobby’s, het gezin, of misschien iets dat verslavend werkt. Alles om maar even niet te voelen hoe pijnlijk het is om elkaar kwijt te raken. En je vraagt je af: Hoe zijn we hier beland?

Relatietherapie kan helpen om die vraag te onderzoeken. Samen kijk je hoe jullie relatie is opgebouwd en welke patronen zijn ontstaan. Wat gebeurt er tussen jullie in het dagelijks leven? Welke reacties roepen jullie bij elkaar op?

Door stil te staan bij hoe het nu is, ontstaat er ruimte om te ontdekken wat anders kan. Hoe de verbinding weer versterkt kan worden. Zodat jullie relatie niet alleen hersteld, maar ook kan groeien.

Ook als het goed gaat tussen jullie, en je je relatie verder wilt verdiepen, kan relatietherapie waardevol zijn. Het is een investering in elkaar — in de liefde en het leven samen.

Toch gaat het daar vaak mis. Die verbondenheid kan langzaam verdwijnen, en het samenzijn wordt ineens ingewikkeld. Er kunnen teleurstellingen ontstaan, of het vertrouwen raakt beschadigd. Je groeit uit elkaar, voelt je alleen, en weet niet goed meer hoe het verder moet tussen jullie. Soms is er ruzie, soms wordt het stil. Hoop lijkt ver weg.

Groepstherapie

Dit is een werkvorm waarin je samen met een kleine groep van maximaal zes mensen aan je eigen proces werkt. Je ontmoet elkaar, leert van en met elkaar, en ontdekt hoe je functioneert binnen een groep. Net zoals in het dagelijks leven – in een gezin, op je werk of in andere relaties – kom je ook hier thema’s tegen die belangrijk zijn.

Deze manier van werken sluit al dichter aan bij hoe wij als mensen bedoeld zijn. Ik geloof dat we niet gemaakt zijn om als losse individuen te leven, maar om samen te groeien en te functioneren. God heeft ons bedoeld in verbinding met elkaar: in gezinnen, families en gemeenschappen.

Onder mijn begeleiding kun je in deze groep bijvoorbeeld leren over grenzen aangeven, keuzes maken, omgaan met vertrouwen en wantrouwen, of ontdekken welke plek jij inneemt binnen een groep.

Werkwijze

Naast het gesprek, werken we ervaringsgericht, maken we gebruik van technieken vanuit de Psychoanalyse, Transactionele Analyse, Gestalttherapie, Systemisch, psychosynthese, EFT en Bio-Energetica.